Gestion de la Vitalité

Prendre soin de l'autre et l'aider à gagner en bien-être sans s'épuiser, tout en préservant ses propres forces vitales.

Dans une optique de développement de sa pratique, tout praticien se doit de prendre soin de l’autre et de l’aider à gagner en bien-être sans s’épuiser et en préservant ses propres forces vitales. Pour cela, il est non seulement important de comprendre comment gérer notre énergie mais aussi d’avoir des outils qui nous permettent de nous recentrer et de nous régénérer rapidement.

Programme

  • exercices de respiration spécifique (pranayama)
  • mouvements du yoga « Les Vents Du Silence »
  • techniques d'enracinement
  • approche technique de centrage avec le Hara et de recentrage
  • méditations
  • exploration de l’énergie et des éléments fondamentaux (feu, terre, eau, air et éther)

objectifs

  • initiation à la notion de conscience corporelle, la sienne et celle de l'autre
  • appréhender la notion d'énergie pour le praticien en massages-bien-être et gérer son énergie pendant un massage
  • apprendre à se préparer à masser et à récupérer après un massage
Pré-requis : Ouvert à tous
Sourire"Le petit plus" : exercices pratiques de récupération de la vitalité pour les professionnels du massage
Module à la carte ou inclus dans la Formation Praticien Massages-Bien-Etre.
Nos formations sont maintenues pour un minimum de 6 inscrits.