Initiation Massage

Une formation 100% pratique pour acquérir les fondamentaux des massages bien-être
Les manœuvres de bases et leurs effets, l'importance de l'intention, le travail de la posture et du mouvement, la compréhension des nuances de rythmes, de vitesse et de pression, les notions d'écoute, de respect et d’hygiène.

PROGRAMME

  • Préparation corporelle du praticien,sa posture, le placement de son corps et l'ergonomie au travail, la respiration
  • Préparation de l'espace, accueil, entretien et installation du massé
  • Techniques avec huile sur table
  • Techniques habillés au sol
  • Pratiques des techniques de glissés, de pression, d'étirements et de mobilisations
  • Ecoute et ressentis
  • Anatomie et contre-indications

objectifs

  • acquérir les bases posturales avec travail de l'ancrage, du centre de gravité, de la souplesse, de la respiration et des déplacements
  • expérimenter les nuances de pression avec la bascule du poids du corps
  • s'ouvrir à la sensitivité du toucher et développer le sens du toucher
  • se faire plaisir en massant et en étant massé
  • réaliser un massage de 45mn en fin de formation
Pré-requis : Ouvert à tous
Nos formations sont maintenues pour un minimum de 6 inscrits.

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